Il finanziamento che con generosità ci è stato erogato dalla Fondazione OVIV della Cooperativa Edificatrice Ansaloni, che ringraziamo, lo scorso ci ha permesso di sostenere l’attività della ginnastica posturale.
Le lezioni di questa sessione di 20 esercizi di ginnastica posturale sono stati ideati e tenuti dalla Dott.ssa Monica Guidi, chinesiologa e posturologa, sono stati specificatamente studiati per le donne operate al seno.
Mini-Lezione Nr.1-2021 Esercizi corpo liberoMini-Lezione Nr.2-2021 Esercizi spalle, scapole , collo corpo liberoMini-Lezione Nr.3-2021 Esercizi di equilibrioMini-Lezione Nr.4-2021 Esercizi tonificazione gambe e gluteiMini-Lezione Nr.5-2021 Esercizi con la pallinaMini-Lezione Nr.6-2021 Esercizio di coordinazione occhio-mano con una pallinaMini-Lezione Nr.7-2021 Esercizio di coordinazione occhio-mano con 2 pallineMini-Lezione Nr.8-2021 Esercizi di coordinazione occhio mano con un foulardMini-Lezione Nr.9-2021 Esercizi con un elastico di forza rapidaMini-Lezione Nr.10-2021 Esercizi allungamento zona lombare utilizzando la tavolaMini-Lezione Nr.11-2021 Esercizi allungamento della zona lombare e gambeMini-Lezione Nr.12-2021 Esercizi a terra per allungamento della schiena sedutiMini-Lezione Nr.13-2021 Esercizi mobilita del collo con l’asciugamanoMini-Lezione Nr.14-2021 Esercizi streching del colloMini-Lezione Nr.15-2021 Esercizi allungamento della schienaMini-Lezione Nr.16-2021 Esercizi mobilita parte superiore del corpo parte superiore con bastoneMini-Lezione Nr.17-2021 Esercizi mobilita parte superiore del corpo con bastone n 2Mini-Lezione Nr.18-2021 Esercizi allungamento colonna vertebrale in piedi Nr.1Mini-Lezione Nr.19-2021 Esercizi allungamento colonna vertebrale in piedi Nr.2Mini-Lezione Nr.20-2021 Esercizi mobilita parte superiore del corpo con bastone Nr.3
CON OGGI 22 MAGGIO 2021 CONCLUDIAMO QUESTO CICLO DI 20 LEZIONI…ARRIVEDERCI MONICA!
Dott.ssa Monica Giudi.
CON OGGI 22 MAGGIO 2021 CONCLUDIAMO QUESTO CICLO DI 20 LEZIONI…ARRIVEDERCI MONICA!
