DONNE al CENTRO – programma delle attività di GIUGNO
Abbiamo il piacere di condividere le proposte di giugno 2026 che si svolgeranno presso Donne Al Centro.
LE PROPOSTE DI GIUGNO 2026 |
| Giugno porta con sé la luce vibrante dell’estate che si avvicina, un tempo che ci invita spontaneamente a rallentare, respirare e riscoprire il valore del tempo per sé. Spesso, prese dai mille impegni quotidiani e dal prenderci cura degli altri, dimentichiamo che la relazione più importante da coltivare è quella con noi stesse. Mettersi al centro non è un atto di egoismo, ma di profonda consapevolezza: solo nutrendo il nostro corpo, la nostra mente e i nostri diritti possiamo fiorire e stare bene anche con gli altri. Questo mese il nostro calendario è un vero e proprio invito all’autocura e alla solidarietà. Dal benessere del movimento alla condivisione creativa, fino all’informazione e alla tutela dei nostri diritti, ogni appuntamento è pensato per accompagnarti passo dopo passo verso una nuova armonia. Scorri la newsletter per scoprire tutti gli incontri di giugno: noi ti aspettiamo a braccia aperte per coltivare, insieme, la tua rinascita. Buona lettura, Lo staff di Donne al Centro |
| ATTIVITA’ E INCONTRI |
| Il lunedì – 10.30/12.30BURRACO CLUB, chi impara gioca!! Max 16 partecipanti alla voltaSe sei super principiante o desideri perfezionarti, questo è lo spazio giusto per te. a cura di Rita Migliaccio, volontaria Komen Italia e insegnante di Burraco COME PARTECIPARE: iscriviti al gruppo Burraco Club nella nostra community WhatsApp; aspetta che gli amministratori mettano il sondaggio e prenota il tuo posto!! |
| da Giovedì 4 giugno all’ 8 Aprile 2027HORSE FOR THE CURE: la forza emotiva della relazione con il cavallo Gli animali sanno accoglierci senza giudizio, aiutandoci a esplorare dimensioni emotive profonde e a superare momenti di forte stress o dolore. Questo percorso speciale di 10 incontri si avvale dell’aiuto dei cavalli come veri e propri co-terapeuti: creature sensibili e intuitive capaci di rispecchiare le nostre emozioni in modo autentico. Attraverso l’interazione guidata con loro, potremo abbassare le nostre barriere protettive, affrontare le nostre vulnerabilità, sciogliere i blocchi emotivi e ritrovare una profonda fiducia in noi stesse e nella nostra resilienza. Un’esperienza di crescita personale unica e trasformativa, pensata per riportare armonia e benessere nella tua vita. Questo percorso è rivolto specificamente a donne oncologicheProgetto realizzato grazie ad un contributo offerto da Think Pink Italy ETS (già Komen Italia)a cura di Pet Counseling, conduce Milena Starita, art counselor, esperta in relazione di aiuto e dinamiche di gruppo Raidho Trainer certificata, operatore avanzato IIAMax 6 partecipanti Per info e iscrizioni 393 5759732 – info@petcounseling.it |
| Venerdì 5-12-19, giugno e 3-10-17-24-31, luglio 10.00/10.45PILATES PINK RIBBON: ritrovare il movimento e la fiducia Max 8 partecipantiIl benessere passa anche dal riappropriarsi delicatamente del proprio corpo. Questo percorso è rivolto specificamente a donne che hanno affrontato un intervento chirurgico al seno. Attraverso quattro fasi progressive, questo protocollo terapeutico accompagna la donna nel recupero della mobilità di braccio e spalla, riducendo la rigidità delle articolazioni e aiutando a prevenire il rischio di linfedema. Ogni lezione si svolge a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi, ed è pensata per facilitare il ritorno alle attività quotidiane, aiutando ogni partecipante a ritrovare una profonda fiducia in se stessa e un benessere generale. Il percorso è ideale per chi ha superato l’intervento da circa sei settimane, sempre previo via libera del proprio medico.Progetto realizzato grazie ad un contributo offerto da Think Pink Italy ETS (già Komen Italia) a cura di PT studio , conduce Martina Tommasoni, insegnante certificata Per info e iscrizioni 3703468457 – info@ptstudiobologna.it |
| I Mercoledì – 14.00/17.00 e i Giovedì – 10.00/13.00 di giugnoFLOWER POWER: laboratorio creativo per la realizzazione di fiori di carta Ogni mercoledì e giovedì di giugno, c’è un appuntamento speciale che ti aspetta. Insieme alla bravissima Luisa Garuti, daremo vita a un laboratorio speciale per realizzare splendidi fiori di carta.Non si tratta solo di manualità, ma di un vero e proprio gesto d’amore: ogni fiore creato sarà donato alle meravigliose “Donne in Rosa” che parteciperanno alla Race for the Cure il 20 settembre, come simbolo di vicinanza, forza e rinascita.Venite a mettere le mani in pasta, a colorare insieme a noi il futuro. Vi aspettiamo per coltivare, petalo dopo petalo, l’amore per noi stesse! Max 6 persone alla volta a cura di Luisa Garuti,volontaria Komen Italia |
| Venerdì, 5 giugno – 17.30/19.00 – anche onlineCEREALI E INDICE GLICEMICO: Il benessere psicofisico a tavolaNutrire il corpo significa anche prendersi cura della nostra mente e della nostra energia quotidiana. Esploreremo insieme il mondo dei cereali e dei loro derivati, imparando a conoscere da vicino l’indice glicemico e l’impatto profondo che le nostre scelte a tavola hanno sul benessere psicofisico. Spesso si fa molta confusione tra carboidrati, zuccheri e diete, e questo incontro ci aiuterà a scoprire come scegliere e abbinare i cereali per mantenere stabili i livelli di energia, favorire il buon umore e supportare la salute del corpo, trasformando la spesa e la cucina in veri atti di amore e consapevolezza verso noi stesse.a cura di Emanuela Tisatto, biologa nutrizionista specialista in scienze dell’alimentazione |
| Mercoledì, 10 giugno – 17.00/18.30 – onlineALIMENTAZIONE E FARMACISapevi che alcune interazioni tra quello che mangiamo e le terapie che seguiamo possono influenzare la nostra salute? Spesso si tratta di piccoli accorgimenti che, se conosciuti, possono migliorare notevolmente la nostra qualità della vita e l’efficacia delle cure a cura di Rebecca Marzocchi, della UOC di Igiene, Alimenti e Nutrizione dell’Ausl di Bologna La prenotazione va fatta via mail a nutrizione.preventiva@ausl.bologna.it almeno 15 giorni prima, solo 30 posti disponibili. |
| Mercoledì, 10 giugno – 18.30/19.30 – onlineRITROVARE L’EQUILIBRIO DOPO LA MASTECTOMIA: postura, movimento e benessere quotidianoDopo un intervento di mastectomia, il corpo cambia e ha bisogno di tempo, cura e comprensione. Per accompagnarvi in questo percorso, vi invitiamo a un incontro online dedicato a capire cosa succede al nostro corpo e come ritrovare comfort e mobilità nei gesti di ogni giorno. a cura di Simonetta Gramazio, massoterapista, chinesiologa e posturologa |
| Lunedì, 15 giugno – 17.30/19.00 – anche online MENOPAUSA E QI-GONG: ritrovare l’equilibrio con la Medicina CineseLa menopausa è una fase di grande trasformazione nella vita di una donna, un momento prezioso che merita di essere vissuto con serenità, ascolto e armonia. In questo incontro esploreremo – in pratica – come affrontare i cambiamenti fisici ed emotivi di questo periodo attraverso il Qi-Gong, un’antica pratica basata sui principi della Medicina Tradizionale Cinese che con movimenti dolci, respirazione e consapevolezza aiutano a ritrovare l’equilibrio interiore, alleviare i piccoli fastidi quotidiani e rigenerare la nostra energia vitale.a cura di F. Eusebi, Insegnante Qi- Gong e operatrice olistica presso la Giada e il Vento eM. Conserva, Operatore Olistico esperto in medicina cinese applicata, insegnante di Qi Gong |
| Giovedì, 18 giugno – 17.30/19.00 onlineCORPO, ASCOLTO E RELAZIONE: verso una nuova armoniaRitrovare l’equilibrio personale significa accogliere se stesse nella propria interezza e scoprire come sia possibile coadiuvare la terapia tradizionale attraverso l’integrazione di ascolto olistico, tocco consapevole e dialogo terapeutico, specialmente con il lavoro in acqua. L’elemento acquatico può diventare un grembo sicuro in cui rilassare le tensioni profonde, facilitando l’accoglimento e il superamento degli ostacoli nel proprio percorso di vita. Un’opportunità per conoscere una modalità delicata e profonda per sciogliere i blocchi, riconnettersi con se stesse e favorire un ritorno all’armonia e al benessere. a cura di Lucia Sgargi, fisioterapista, posturologa, idrochinesiologa ed esperta in trattamenti cranio sacrali in acqua |
| Lunedì, 22 giugno – 17.30/19.00 – onlineACCANTO A CHI CURA: le novità 2026 per i CaregiverPrendersi cura di un proprio caro è un atto d’amore immenso, ma chi assiste ha bisogno a sua volta di tutela e supporto. In questo incontro faremo chiarezza sulle importanti novità della nuova Legge 2026, traducendo la burocrazia in risposte semplici e concrete. Scopriremo insieme quali sono i nuovi diritti, i contributi economici e le agevolazioni previste per supportare la quotidianità dei caregiver familiari.a cura di Mauro Pepa, Presidente provinciale ANMIC Bologna |
| Lunedì, 29 giugno – 9.30/12.30 Max 6 incontri individuali di 30’ dall’acconciatore e 6 dall’estetista MAKE UP for the CURE, spazio alla bellezza!Consigli esperti e accorgimenti pratici di make-up e skincare oncologica, con focus sulla cura dei capelli, della cute e della parrucca, per riscoprire ogni giorno la propria bellezza. Riservato a pazienti oncologichea cura di estetiste ed acconciatori volontari iscritti CNA Bologna |
| Lunedì, 29 giugno – 17.30/19.00 – onlineVIOLENZA DI GENERE E SALUTE: L’impatto profondo dell’EpigeneticaLa violenza di genere non lascia ferite solo nell’anima, ma può incidere profondamente anche sul nostro corpo. In questo incontro presenteremo una preziosa e recente ricerca dell’Istituto Superiore di Sanità che esplora il legame tra traumi e genetica. Scopriremo insieme, come l’epigenetica spieghi l’impatto della violenza sulla salute psicofisica delle donne e come la comprensione di questi meccanismi biologici sia fondamentale per attivare percorsi di cura, prevenzione e rinascita sempre più efficaci. a cura di Grazia Lesi, medico specialista in Ostetricia e Ginecologia e Agopuntura tradizionale cinese; Lucia Polpatelli, medico, specialista in ostetricia e ginecologia e in psicologia clinica e psico-oncologia; Loredana Falzano, biologa, ricercatrice presso l’Istituto Superiore della Sanità, responsabile del progetto epigenetica e violenza dell’ISS. |
| ATTIVITA’ MOTORIE per la prevenzione, il mantenimento e la cura del benessere psicofisicoProposte e gestione a cura anche di Associazioni Partner |
| Lunedì 15.30/17.00, martedì e giovedì 9.30/ 11.00 – anche onlineBIOGINNASTICA, riequilibrio posturale bioenergetico Ass. Bioginnastica, conduce Federica Armaroli insegnate certificataℹ️ info e iscrizioni 📞3492604083 📧 bioginnastica.bologna@gmail.com |
| Lunedì 17.30/18.30 MARCE DELLA SALUTE con metodo GUO LIN e PRATICA di QI QONG ONCOLOGICO, riequilibrio energetico postura e radicamentoLa Giada e il Vento – conduce Francesca Eusebi, insegnante certificataℹ️ info e iscrizioni 📞 3392658560 📧 francesca@lagiadaeilvento.it |
| Mercoledì 18.00/19.00 RIO ABIERTO: un fiume di vitalità, benessere e movimento! Ass. Per-Corsi Olistici – conduce Giovanna Ferrara Fisiatra, Health coach, Counselor Psicocorporeaℹ️ info e iscrizioni 📞 messaggi whatsapp al 3331304874 📧giof74@hotmail.com |
| Giovedì 13.00/14.30 – anche onlineYOGA INTEGRALE SCIAMANICO: un percorso di trasformazione personale per esplorare le profondità dell’essere e riscoprire il proprio potere interiore.Ass. Per-Corsi Olistici – conduce Barbara Iannetta, insegnante certificataℹ️ info e iscrizioni 📞 3932421088 📧 barbaraiannetta55@gmail.com |
| Giovedì 17.30/18.30 e 18.30/19.30YOGA E MINDFULNESS per il benessere mente-corpoAss. Onconauti – conduce Rosa Saviano, insegnante di Yoga Kundaliniℹ️ info e iscrizioni 📞 051/387717 – 3484053658 📧 info@onconauti.it |
| SERVIZI INTEGRATIVI |
| PUNTO INFORMATIVOPer persone che hanno necessità di informazioni sul percorso di cura e la gestione del quotidianoa cura dell’Ass. Komen Italia – dal martedì al venerdì 11.00/13.00 e 13.30/16.00 |
| ASCOLTOattivo: parlane con noi! Servizio per la prevenzione della solitudine e del disagio emotivoa cura dell’Ass. Komen Italia – dal martedì al venerdì 11.00/13.00 e 13.30/16.00 |
| ORIENTAMENTO PSICOLOGICOConoscere e valutare le possibilità di supporto psicologico più indicate al fabbisogno dell’utente a cura della Dr.ssa Francesca Roversi, psicologa clinica, psicoterapeuta |
| SUPPORTO AL BENESSERE EMOTIVOSostegno a pazienti e caregiver per l’equilibrio relazionale, la rielaborazione dei traumi oncologici e la tutela della salute sessualea cura della Dott.ssa Meledandri, psicologa clinica, sessuologa ed esperta in psicotraumatologia |
| SPORTELLO LINFEDEMAServizio per conoscere la patologia, le sue cause, i sintomi e le strategie di gestione a cura della Lega Italiana Lotta al Linfedema info@lottalinfedema.org |
| CONSULENZE DI OSTEOPATIA INTUITIVAUn approccio terapeutico integrato che fonde la concretezza della riabilitazione classica con la visione globale dell’osteopatia. Il metodo è arricchito da elementi di Medicina Funzionale e Kinesiologia, per un ascolto profondo e personalizzato del corpo.a cura di Giovanni Gregori, Fisioterapista e Osteopata D.O. Su appuntamento: inviare messaggio whatsapp a 3456139444 |
| TERAPIA CRANIO SACRALEL’ascolto manuale del sistema nervoso per alleviare stress e dolori, offrendo un supporto concreto e non invasivo alle terapie oncologiche.a cura di Selene Steli, esperta di tecniche riabilitativeSu appuntamento: inviare messaggio WhatsApp a 3383134675 |
| VENITECI A TROVARE, SOSTENETE KOMEN ITALIA |
| 🏵️sabato 30 maggio – Parco della Resistenza di San Lazzaro di Savena, dalle 9.00 alle 18.00 Durante la manifestazione DATTI UNA MOSSA saremo presenti con ATTIVITA’ E WORKSHOP GRATUITI dedicati al benessere. Venite a trovarci allo stand THINK PINK ITALY! guarda il nostro programma – Stand Think Pink Italy ETS Guarda il programma generale 🌸 giovedì 11 giugno, ore 18.00 – Charity Tour x KOMEN ITALIA – Bagni di MarioCisterna di epoca rinascimentale (1564) opera dell’architetto palermitano Tommaso Laureti.Fu realizzata per alimentare la Fontana del Nettuno. Una splendida sala ottagonale con un’ampia cupola, dalla quale partono quattro condotti ciechi che si inoltrano nella collina. Di notevole bellezza un altissimo camino completamente ricoperto da incrostazioni calcaree secolari. Tutto il ricavato sarà devoluto a KOMEN ITALIA – Comitato Emilia Romagna Iscriviti qui 🪻 venerdì 12 giugno 2026, dalle 17.00 alle 23.00 – PINK FRIDAY – Venerdì rosa per la prevenzioneEvento a cura di PerCorsi Olistici – centro olistico integrato – via Palazzetti 22M – San Lazzaro di Savena BO Cosa faremo insieme Lezioni di attività psico-fisica in palestra e in giardinoConsulenze individuali con professionisti del benessereAccesso alla SPA – idromassaggio, sauna, bagnoturcoCamminata consapevoleVibrazioni sonore Cerchio di luce in chiusura della serata Prenota il tuo posto – info.percorsiolistici@gmail.com 339 444 629 Parte del ricavato sarà devoluto a KOMEN ITALIA – Comitato Emilia Romagna |
| ALTRE INIZIATIVE ED EVENTI DI INTERESSE |
| Venerdì 5 giugno – ore 21.00 Teatro Dehon, Bologna La compagnia teatrale LE SALAMANDRE dell’Ass. Il seno di poi Odv presenta UN MILIONE DI PUNTI, regia di Tita Ruggeri entrata ad offerta libera scarica la locandina |
| Comitato regionale E-R di Think Pink Italy ETS c/o Donne al Centro – Pad.H, Ospedale Bellaria Via Altura 3, 40139 BolognaTel. 051/4966178 donnealcentro@komen.itOrario di ricevimento – Lun-Ven 10:00/13.00 – 13.30/17:00 |
